Vous pratiquez une activité physique régulière, préparez une compétition ou reprenez le sport après une interruption ? Ronan Monfort, ostéopathe du sport à Paris 20, vous accompagne en tenant compte de votre discipline, de vos mouvements et des contraintes liées à votre pratique. Ses séances d’ostéopathie pour sportifs peuvent ainsi s’intégrer à votre préparation comme à votre récupération.
Le sportif n’est pas un être différent des autres patients et le déroulement d'une consultation ostéopathique est le même. Simplement, de par sa pratique, le sportif possède une connaissance plus précise des rouages de son propre corps et de son fonctionnement.
Son niveau d’exigence est lui aussi plus élevé car sa pratique est plus exigeante. La douleur peut choisir d’apparaître dans un mouvement précis que peu de personnes peuvent atteindre, ou bien au cours d’une préparation sportive sollicitant fortement ses capacités corporelles, diminuant d’autant ses performances.
Le thérapeute et sa connaissance de l’anatomie, de la biomécanique du geste, de la posturologie seront à même de conseiller le sportif dans sa progression ou dans sa récupération. De même, il lui apportera ses conseils pour mettre en place des étirements et des exercices spécifiques à sa pratique.
L’ostéopathe saura intervenir aux différentes étapes de la préparation sportive, de la prévention ou, quand parfois, malheureusement, la blessure arrive, au cours des processus de cicatrisation, favorisant ainsi un retour plus rapide à la discipline sportive pratiquée.
La pratique sportive impose au corps des sollicitations qui varient fortement selon la discipline, la fréquence des entraînements et les gestes réalisés. La prévention des blessures sportives s’inscrit donc dans une approche individualisée. L’objectif est de tenir compte de votre fonctionnement, de vos mouvements et des contraintes que vous rencontrez réellement sur le terrain, pendant une séance ou lors d’un effort plus soutenu. La récupération constitue une autre étape importante : après une période exigeante ou lorsqu’une gêne est apparue, le travail peut être orienté vers les zones sollicitées et les mouvements qui restent inconfortables. Une douleur musculaire ou articulaire n’a pas nécessairement le même retentissement selon votre sport ; c’est votre pratique concrète qui donne du sens aux informations recueillies pendant la consultation.
À l’approche d’une compétition ou d’une période d’entraînement plus soutenue, vous connaissez généralement les gestes qui vous demandent le plus d’effort et les zones qui se fatiguent davantage. Cette connaissance de votre corps nourrit l’échange avec le thérapeute. Dans le cadre de vos séances d’ostéopathie du sport à Paris, la consultation peut ainsi s’intégrer à votre préparation en tenant compte de votre progression, de la biomécanique de votre discipline et des sensations observées pendant l’effort. Le même principe vaut pendant une phase de récupération sportive : ce que vous ressentez après l’entraînement, la répétition d’un mouvement ou une période particulièrement intense apporte des indications utiles pour adapter l’accompagnement à votre situation.
Reprendre une activité physique après une période de récupération suppose aussi de retrouver progressivement les mouvements propres à sa discipline. Une gêne peut parfois devenir perceptible uniquement lorsque l’intensité augmente ou qu’un geste technique est à nouveau sollicité. La reprise du sport constitue donc une étape durant laquelle vos sensations méritent une attention particulière. Que vous pratiquiez pour le loisir ou avec des objectifs plus soutenus, l’accompagnement reste fondé sur votre situation personnelle. La connaissance de l’anatomie, de la posturologie et du mouvement permet à Ronan Monfort de replacer vos difficultés dans les exigences concrètes de votre activité et de vous conseiller dans votre progression.
Le cabinet de votre ostéopathe du sport est situé à Paris, dans le 20ième arrondissement, au 1 place Gambetta, à proximité des villes de Montreuil, Bagnolet, et des Lilas ainsi que du 10ième arrondissement, du 11ième arrondissement, et du 12ième arrondissement.
Accessible en métro par la ligne 3 et la ligne 3bis, en bus par la ligne 26, la ligne 64, la ligne 69, la ligne 61 ainsi que la Traverse.
Ronan Monfort
Ostéopathe D.O. / Masseur Kinésithérapeute D.E en pédiatrie.
Agréé par l'Agence Régionale de Santé.
1, place Gambetta
75020 Paris
01 43 66 28 19
Consultez également :